Ευεξία και Υγιεινός Τρόπος Ζωής

🏷️ Μόλις με 25 € / μήνα
⏱️ Διάρκεια: 2 ώρες την εβδομάδα για 10 μήνες
👨‍🏫 Με φυσικό ομιλητή (εισηγητή)
💻 Εξ αποστάσεως παρακολούθηση
📖 Δωρεάν επιμορφωτικό υλικό
🎓 Πιστοποιητικό επιμορφωτικού σεμιναρίου από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ

Πληροφορίες για το σεμινάριο:

Τρόπος παρακολούθησης του σεμιναρίου:

Εξ αποστάσεως (με σύγχρονη ή/και ασύγχρονη τηλεκπαίδευση). Η εξ αποστάσεως παρακολούθηση γίνεται με όποιον από τους παρακάτω τρόπους επιθυμείτε:

1. Με σύγχρονη τηλεκπαίδευση όπου παρακολουθείτε τα μαθήματα εξ αποστάσεως ζωντανά και σε πραγματικό χρόνο (real time), ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να αλληλεπιδράτε με εικόνα και ήχο τόσο με τους εισηγητές όσο και με τους άλλους συμμετέχοντες του σεμιναρίου.
2. Με ασύγχρονη τηλεκπαίδευση όπου έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε σε βίντεο τα μαθήματα που χάσατε ή τα προηγούμενα μαθήματά σας από το δικό σας τμήμα, όσες φορές και ό,τι ώρα θέλετε. Επίσης, ακόμα και αν έχετε άλλες υποχρεώσεις αυτή την περίοδο και δεν σας είναι εύκολο να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, έχετε τη δυνατότητα να κρατήσετε τη θέση σας στο σεμινάριο έως την ημερομηνία που αναγράφεται στο πάνω μέρος της σελίδας προκειμένου να κερδίσετε τις μειωμένες τιμές στα δίδακτρα και να παρακολουθήσετε τα μαθήματα όποτε μπορέσετε με την ασύγχρονη τηλεκπαίδευση!

Το σεμινάριο απευθύνεται:

Το σεμινάριο: Ευεξία και Υγιεινός Τρόπος Ζωής απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω για την ενίσχυση του βιογραφικού του και στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης και επιμόρφωσης ενηλίκων. Απευθύνεται επίσης σε επαγγελματίες και σπουδαστές των κλάδων της υγείας, της διατροφής και της φυσικής αγωγής, γυμναστές, διατροφολόγους, συμβούλους ευεξίας, επαγγελματίες ομορφιάς και ευεξίας, στελέχη επιχειρήσεων, καθώς και σε επαγγελματίες που επιθυμούν να ενσωματώσουν πρακτικές υγιεινής ζωής και διαχείρισης καθημερινών συνηθειών στην εργασία τους.

Σκοπός του σεμιναρίου:

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική ισορροπία, μέσα από την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής. Αναλύονται οι αρχές της σωστής διατροφής, της διαχείρισης του άγχους και της σημασίας της φυσικής δραστηριότητας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Διάρκεια σεμιναρίου:

Το σεμινάριο: Ευεξία και Υγιεινός Τρόπος Ζωής γίνεται 2 συνεχόμενες ώρες την εβδομάδα και έχει διάρκεια 10 μήνες (40 δίωρα μαθήματα).

Έναρξη σεμιναρίου:

Το σεμινάριο ξεκινά με την ολοκλήρωση του χρονικού ορίου συμμετοχής (που αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας), όπου κατόπιν κοινής συνεννόησης ορίζονται οι μέρες και ώρες διεξαγωγής, ώστε να εξυπηρετούνται όλοι οι συμμετέχοντες.

💡 Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορέσετε να συνεχίσετε την παρακολούθηση του σεμιναρίου, δεν υποχρεούστε να πληρώσετε τους μήνες που δεν θα παρακολουθήσετε.

Κόστος:

Εγγραφή: Δωρεάν

Δίδακτρα:
Μόλις 25 € / μήνα

💡 Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας!
💡 Η κράτηση της θέσης εξασφαλίζεται με την καταβολή του 1ου μήνα των διδάκτρων.

Χρονικό όριο συμμετοχής:

Συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος που θα βρείτε παρακάτω, έως την ημερομηνία που αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας.

Βεβαίωση/Πιστοποιητικό

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου έχετε τις παρακάτω επιλογές:

📜 1η επιλογή: Να λάβετε Δωρεάν βεβαίωση παρακολούθησης (αποστέλλεται στο e-mail σας).

📜 2η επιλογή: Να συμμετάσχετε σε εξετάσεις αξιολόγησης (με χρέωση στα 180 €), λαμβάνοντας πιστοποιητικό ολοκλήρωσης επιμορφωτικού σεμιναρίου με αναλυτική βαθμολογία αξιολόγησης για την επισφράγιση των γνώσεων σας, την ενίσχυση του βιογραφικού σας και για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην αγορά εργασίας (αποστέλλεται στο e-mail σας).

💡 Η βεβαίωση και το πιστοποιητικό εκδίδονται από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ το οποίο είναι αδειοδοτημένο από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού με αριθμό απόφασης Κ6/162254 και πιστοποιημένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.).
🎁 Οι σπουδαστές που συμμετέχουν στις εξετάσεις, λαμβάνουν επιπλέον ΔΩΡΟ έκπληξη!
🏅 Οι σπουδαστές που αριστεύουν στις εξετάσεις πιστοποίησης λαμβάνουν ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΑΡΙΣΤΕΙΑΣ για ακόμα μεγαλύτερη ενίσχυση του βιογραφικού τους.

Περιγραφή του αντικειμένου:

Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο: Ευεξία και Υγιεινός Τρόπος Ζωής αποκτούν γνώσεις γύρω από την υγεία, τη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής, κατανοώντας τις αρχές που συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική ευεξία. Εξοικειώνονται με πρακτικές που εφαρμόζονται στην καθημερινότητα και σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.

Παράλληλα, αναπτύσσουν δεξιότητες διαχείρισης άγχους, βελτίωσης συνηθειών και ενίσχυσης της ευεξίας, οι οποίες αξιοποιούνται σε χώρους εργασίας που σχετίζονται με την υγεία, την εκπαίδευση και την υποστήριξη ατόμων.

Επιπλέον, ενδυναμώνουν το επαγγελματικό τους προφίλ, αυξάνοντας την ανταγωνιστικότητά τους στην αγορά εργασίας. Το σεμινάριο λειτουργεί ως εργαλείο συνεχιζόμενης κατάρτισης και συμβάλλει στην ενδυνάμωση του βιογραφικού τους για επαγγελματική εξέλιξη.

Στο σεμινάριο αναλύονται τα παρακάτω θέματα:

✔️ Εισαγωγή στην Ευεξία και στον Υγιεινό Τρόπο Ζωής
✔️ Βασικές Αρχές Υγιεινής Διατροφής
✔️ Οργάνωση Καθημερινής Διατροφής
✔️ Σωματική Δραστηριότητα και Κίνηση
✔️ Ύπνος και Ξεκούραση
✔️ Διαχείριση Άγχους
✔️ Ψυχική Ευεξία και Συναισθηματική Ισορροπία
✔️ Οργάνωση Υγιεινών Συνηθειών
✔️ Ισορροπία Εργασίας και Προσωπικής Ζωής
✔️ Αυτοφροντίδα και Προσωπική Ευεξία
✔️ Υγιεινός Τρόπος Ζωής στην Καθημερινότητα
✔️ Ευεξία και Κοινωνικές Σχέσεις
✔️ Περιβάλλον και Υγεία
✔️ Μακροχρόνια Υιοθέτηση Υγιεινών Συνηθειών

Σημαντικό! Δεν απαιτούνται υποχρεωτικές εργασίες ή test κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου.